数あるオイルの中で、アンチエイジングにはどれが良いですか？と聞かれたら、私は迷わず「アルガンオイル」をおすすめします。
ホホバオイルもいいですが、エイジングケアといったらやはりアルガンオイルかな、と。
アルガンオイルの何が40代の肌に良いのか、ということについてまとめました。
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アルガンオイルとは
アルガンオイルとはアルガンツリーの実から採れるオイルのことです。
とても希少なオイルといわれていますが、それもそのはず。
100kgの実からわずか１リットルしかオイルが採れないんです。
オリーブオイルやココナッツオイルなども栄養価の高いオイルとして有名ですが、アルガンオイルは比にならない！と思っています。
それだけ希少なオイルなので、あまりに安いオイルは品質がちょっと心配。
信頼できるメーカーから購入することが大事ですね。
選び方は後ほど説明します。
ビタミンEがたっぷり！年齢肌に使いたい、アルガンオイルの効能
アルガンオイルの何がすごいか、それはビタミンE（トコフェロール）の量です。
ビタミンEは若返りのビタミンといわれますけど、含有量はオリーブオイルよりも多い。だから、アンチエイジングにいい。
私も色々なオイルを試してきました。
- オリーブオイル
- ホホバオイル
- ローズヒップオイル
- スイートアーモンドオイル
- アプリコットカーネルオイル
などなど。実際に使ってみて、
- 肌を柔らかくする効果
- 潤いを保つ効果
- 小じわを目立たなくさせる効果
- コスパ
この点から、アルガンオイルがアンチエイジングに一番いいと思いました。
▼▼細かい効能はこちらの記事を参考に！▼▼
アルガンオイルの使い方
アルガンオイルは１本あればすべてまかなえる。
スキンケアもヘアケアもボディケアも出来るんです。爪のお手入れもできるし、べたつかなくてサラサラしている。
100％天然のアルガンオイルはほんのり干し草のような香りがするのも好きです。
１本ですべてのケアが出来る上に少量ですごくよく伸びるから、結局コスパもいいんですよね。
まず最初に使う方法としては、乳液代わりに化粧水の後に使うのが一番使いやすいと思います。
慣れてきたら、パックをしてみたり、ヘアケアに使ってみたり、クレンジングにも使ってみてください。
▼▼詳しくはこちらの記事をご覧ください▼▼
頭皮のエイジングケアにも
顔のエイジングケアができるなら、頭皮だって当然出来る。
40代は頭皮こそまめにケアをして欲しいんです。
頭皮は顔とつながっているから、ここが乾燥したりごわごわすると、それが顔のたるみやしわにつながるからです。
40代になったら顔をケアしているだけではたりません！アルガンオイルを使って頭皮も柔らかく保つように気をつけて欲しいと思います。
▼▼詳しくはこちらの記事をご覧ください▼▼
身体の内側からもエイジングケア
初めて使うオイルは何がいい？と聞かれたら、私はホホバオイルかアルガンオイルをおすすめすることが多いのですが、残念ながらホホバオイルは食用に出来ないんです。
ですから、普段の食事でも質の良いオイルを取り入れたいという人には、食用アルガンオイルもおススメですよとお伝えしています。
近所のスーパーでは売っていないかもしれませんが、インターネットで購入できます。
▼▼詳しくはこちらの記事もご覧ください▼▼
アルガンオイルの選び方
アルガンオイルはとても希少なオイルなので、本物はそんなに安くはありません。
間違っても、100ml500円なんていう値段では売っておりません。もし安すぎるものがあれば、本物かどうか不安です。
そうはいっても、高価な値段に意味があるのかはちゃんと確認して買いたいですよね。
どんな原料を使っているか、どんな製造工程で作られているかなど、質の高さが分かるように情報を公開しているメーカーのものを選びましょう。
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