ニキビがある時はオイルを使わないほうがいいと言われますが、実際どうなんでしょうか。
それは、ニキビの状態にもよるし、肌の状態にもよるので、一概には言えないです。
皮脂が出まくる10代の思春期ニキビだったら、確かにオイルは良くないかもしれない。
しかし40代のニキビは？
乾燥が原因で皮脂が出ていることもある。だったら、乾燥を抑えないと、いつまでたっても余分な皮脂を抑えることはできない！
ということで、過剰に皮脂が出ないようにするためにオイルを上手に使えば、大人ニキビは防げるのでは？というお話。
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ニキビ予防に、肌には水分だけでなく油分も必要だ
保湿というと、化粧水をたっぷり使うとか、水分ばっかりに目がいきがちですが、肌の一番上、角質層の潤いに必要なのは、「セラミド」。
細胞間脂質と呼ばれる潤い成分ですが、セラミドは水分だけではなく油分もあって、それがミルフィーユ状に層になっているのです。
だから、水分だけを与えていても肌が潤うことはなくて、逆に乾燥してしまうことだってある。
40代の肌はただでさえ水分不足になっていて油分とバランスが悪いから、「潤いが足りない！」と思ってどんどん皮脂が出る＝ニキビの原因を作る、というわけ。
皮脂だけならニキビはできないけど、汚れや古い角質が一緒に詰まってアクネ菌が繁殖しやすくなってしまうんです。
肌の乾燥というとついつい化粧水にばかり目がいってしまいますが、うるおいを守るためには油分だって必要なのです。
ニキビ予防のためにアルガンオイルで保湿をする
10代のニキビと40代のニキビでは原因が違う。40代の大人ニキビを防ぐためにはむしろオイルと水分でしっかり保湿をしたほうがいいのです。
肌が乾燥すると角質がどんどん厚くなり、皮脂と混ざって角栓をつくる原因にもなりますしね。
角栓が酸化すると黒ずみ毛穴の原因にもなるし、いいことが全くない。
肌の乾燥を防いで過剰な皮脂を出さないためにも、水分だけでなくオイルも使って保湿するといいんですよ〜。
そのために使えるのが、アルガンオイルです。
昔は疲れるとすぐに出ていたニキビが出なくなった。
それは肌の状態が良くなったからだと思っています。
毛穴の汚れを落とすのにもアルガンオイルが活躍！
ニキビを予防するには毛穴に汚れをためないことも大切ですが、アルガンオイルは毛穴の汚れを落とすのにもとてもいいんです。
クレンジングに使ったり、オイルパックに使ったりして、毛穴の汚れを徹底的に落とします。
毛穴がきれいだったら、多少皮脂が出てきたってニキビはできないですからね。
ニキビ予防におすすめのアルガンオイルは？
ではどんなアルガンオイルを使ったらいいのか？ということですが、あんまり安いものは使わないで！と言いたいです。
というのも、アルガンオイルは採れる量が少ない希少なオイルなので、本物のアルガンオイルだったらそんなに「激安」なはずがないからです。
モロッコのアルガンの実から丁寧に採られたオイルで、余計なものを加えていない100%天然のものでないといけません。
選び方については、こちらの記事で詳しく解説しています。
私はコディナかメルヴィータのアルガンオイルが好きで使っています。アルガンオイルは１本持っていると、肌だけでなく髪にもボディにも使えるから、とても便利ですよ。
大人ニキビの予防にも使えるし、ぜひ使ってみてください！
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