40代の髪のお手入れは、いいシャンプーを使うだけではダメなんです。
年齢とともにツヤがなくなってくる40代の髪。顔と違ってごまかしがきかないから困りますよね。
でも、ブラッシング次第でツヤを取り戻せるかもしれません。
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毎日ブラッシングしていますか？
意外と多いんですけど、私の友人にもいまして。手ぐしで何となく整えてる〜という人。
ダメです。
髪のためにも、頭皮のためにも、毎日しっかりブラッシングをしましょう。
髪のツヤが絶対変わってくるから、毎日やってみて欲しいです。
ブラッシングの効果
ブラッシングをするとなぜいいのか。
まず１つは、頭皮のマッサージになります。
頭皮の血行が悪くなると髪のツヤがなくなるだけでなく、成長にも影響します。
40代になると薄毛の悩みも増えますから、丁寧にブラッシングすることで、頭皮の血行を促進し柔らかくしていきましょう。
もう１つは頭皮の皮脂を髪に広げることによって、髪を保護しながらツヤを出すことが出来るのです。
髪のツヤのためにはある程度の油分が必要ですが、それには自分の皮脂が一番なのです。
正しいブラッシングの方法
ブラッシングはとにかく優しく、丁寧に！
ゴシゴシ無理にブラッシングをすると髪を傷めてしまいます。
ツヤを出すためには、
- 毛先から丁寧にほぐしていく
- 顔周りから頭頂部に向かってとかす
- 襟足から頭頂部に向かってとかす
- 最後に髪の根元から毛先に向かって、全体をとかす
シャンプーの前には特に丁寧にブラッシングをしてください。
血行を良くするだけでなく、髪についているホコリや汚れを取ることも出来るからです。
おすすめのブラシは？
せっかくですから、大人の女性たるもの、ブラッシングするブラシの質にもこだわってください。
天然毛のブラシは頭皮にも髪にも優しいし、長持ちしますよ。
豚毛か猪毛がおすすめなのですが、私が今使っているのはこの２つ。
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どちらも豚毛ですが、適度な硬さが気に入っています。
天然毛のブラシは髪やホコリが詰まりやすいので、使うたびにこれでお掃除していますよ。
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↑これはロフトでも売っていました。確か、もう少し安かったと思います。
