私はシワやシミよりも、毛穴の悩みの方が気になるんです。だから今、色々美容液を試しながら、毛穴ケアをしています。
毛穴の黒ずみには種類があるので、それに応じたケアが必要なんですよ！
毛穴の黒ずみのタイプ別に、対策をしていきましょう！
合わせて、私が使っているスキンケアのおすすめもご紹介しますね。
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40代の毛穴の黒ずみには３種類ある
毛穴の黒ずみ、実は種類があります。
自分の黒ずみがどれかを知っておかないと、いくら対策しても黒ずみが消えない・・・ということに。
角栓毛穴タイプ
小鼻の黒ずみなんかで多いのがこれ。角栓が詰まって酸化してしまっている状態です。
いちご鼻とか呼ばれますよね。
角栓は脂が酸化したものだと思われがちですが、70％がタンパク質です。
この「古くなった角質」というのがミソで、肌のターンオーバーが正常な若い頃はそんなに出来ないんですよ。
それが年齢を重ねるごとにターンオーバーが乱れていくでしょう。
そうすると、本来剥がれ落ちないといけない角質が肌の上に残ってしまうから、皮脂と混ざって角栓を作りやすくなるんです。
角栓だけならまだいいんだけど、皮脂が含まれているから酸化して黒くなる。
天ぷら油も時間が経つと黒っぽくなってくさくなるでしょう。毛穴から出る皮脂もおんなじようなものです。
メラニン毛穴タイプ
メラニン毛穴は、その名の通り毛穴の周りにメラニン色素が蓄積してしまって黒く見えるものです。
だから、角栓みたいに手で押し出そうとしてもダメで（押し出しちゃいけないですけどね）、表面はつるっとしているのに毛穴が黒く見えるって状態です。
毛穴のシミだと思ってください。
たるみ毛穴タイプ
これがやっかいなんだ・・・。
肌が乾燥したり、ハリがなくなってたるんでいることで毛穴が開いてしまってその影が黒く見えるタイプです。
すり鉢毛穴とかクレーター毛穴みたいに深刻なものもありますけど、要は毛穴が開いたり、たるんだりしていることが原因だから、簡単に治らない場合があります。
特に、すり鉢毛穴やクレーター毛穴は、スキンケアだけで治すのはちょっと難しいです。
毛穴のタイプ別、黒ずみ解消法
では、毛穴のタイプ別に黒ずみをどうやって解消していくかについてお話ししますね。
私がやっているスキンケアの方法や使っている美容液などもあわせてご紹介します。
角栓毛穴タイプは洗顔が大事
角栓が出来るということは、
- 皮脂が多い
- 古い角質が残っている
これが原因ですから、両方を取り除いていかないといけませんね。
まずは過剰な皮脂は取れるけど、潤いは残してくれる洗顔料を使うこと。
肌が乾燥するほど皮脂を取り除いてしまうともっとたくさん皮脂が出るようになってしまいます。
だから、潤いは超大事
40代はただでさえ肌が乾燥ぎみですから、毛穴の汚れを落としつつ、必要な潤いを与えてくれる洗顔料を選びます。
クレイ洗顔料など、汚れをしっかり吸着してくれる素材が入っているものを使ってみてください。
そして、週に１〜２回はスペシャルケアとして、古い角質を取り除くケアもしたいですね。
洗顔で古い角質を摂るなら、
- 酵素洗顔料
- ピーリング石けん
などがおすすめです。
酵素洗顔料も最近では毎日使える優しいタイプも出ています。
毛穴が乾燥してしぼまないように保湿もしっかり
汚れをしっかり落としたら、必要なのは保湿。
保湿が足りないと肌を潤すためにどんどん皮脂が出てきてしまいますから、洗顔後は間髪おかずに保湿をしてください。
浴室から出た瞬間から乾燥が始まるので、化粧水をすぐに塗る。
たまにはコットンパックなどをして、たっぷり肌に潤いを与えましょう。
夜もいいですけど、朝やるといいですよ。
ほんの数分手間をかけるだけで、お肌が劇的にふっくらする。
使う化粧水は、いいものをたっぷり使えればそれに越したことはないですが、プチプラなものでもかまいません。ハトムギ化粧水とかでもOK。
まずは角質層にたっぷり水分を与え、それから美容液やクリームで蓋をすると、毛穴のくぼみはだいぶ目立たなくなります。
それから、乾燥を防ぐには毛穴専用の美容液を使ってみるのもおすすめです。
とにかく、肌が乾燥すると皮脂は出るし、毛穴がしぼんでくぼみが目立ってしまいます。
過剰に皮脂を出さないためには、朝晩の保湿がとても大事ですよ。
メラニン毛穴タイプ
メラニン毛穴タイプは、メラニン色素を取り除かない限り黒ずみが消えません。
最終的には美容クリニックでレーザー治療というのも視野に入れながら、普段のスキンケアで出来るだけメラニンを排出できる化粧品を使っていきましょう。
やや刺激が強いのが心配ですが（敏感肌だとあわないかも）、ハイドロキノン入りのコスメがおすすめです。
ハイドロキノンにはメラニン色素が作られるのを予防するだけでなく、還元作用といって排出を促す働きもあるからです。
肌のターンオーバーのサイクルもあるので一概には言えませんが、使い続けることでシミが目立たなくなる効果は期待できます。
正直、出来てしまったメラニン色素をスキンケアで薄くしていくのは時間がかかります。
だから、諦めないでケアしていくことが重要です。
たるみ毛穴タイプ
たるみ毛穴タイプは、乾燥を防ぐとともに肌にハリを出していかないといけません。
保湿だけでは足りなくて、一歩進んだケアが必要になってきます。
- EGF
- FGF
- レチノール
- トリペプチド
- ビタミンC誘導体
- プロテオグリカン
など、肌にハリを出したり、コラーゲンやエラスチンの生成をサポートするような成分が入っている美容液を使ってみましょう。
肌にハリが出てくれば、たるみ毛穴だけでなく、小じわやほうれい線なども目立たなくなっていくので、40代はやっぱりハリ対策が必要ですね。
毛穴ケアにおすすめのスキンケア
さて、毛穴ケアによい化粧品はたくさんあるんですけど、私が実際に使ってみて、これはいい！と思ったものを厳選してご紹介しますね。
ビーグレンクレイウォッシュ
クレイの力で毛穴の汚れをしっかり吸着。だけど必要な潤いは逃さない、美容成分たっぷりの洗顔料です。
実際に使ってみたレビューはこちら。
Amazonや楽天でも購入できますが、公式サイトなら返金保証やポイント還元があるのでお得です。
私はまずトライアルセットで試してみました。
クレイウォッシュはどのセットにも入っているので、自分の肌に合わせて選んでみるといいと思います。
ちなみに、毛穴ケアのセットはこちらです。
アルファピニ
古い角質をオフするには、定期的に酵素洗顔料を使うのがおすすめ。
酵素洗顔料は週に１〜２回使えば十分。
アルファピニは肌に優しい酵素洗顔料なので毎日使っても大丈夫ですが、そこはお肌の調子を見ながらやってみてくださいね。
＞＞【毛穴・くすみ・ニキビ 】アルファピニ28の酵素パウダー 素肌リセット！
パンベシュコントロールセラム
あんまり見かけない、毛穴ケア専用の美容液なんです。
毛穴に潤いを与え、その上引き締めてくれるから、過剰な皮脂を抑えて肌をふっくらさせてくれます。
実際に使ってみたレビューはこちら。
とてもさっぱりした美容液で、香りもいいので、リラックス効果もありますよ。使っていて気持ちがいい美容液です。
アンプルールの美白ケア
こちらはハイドロキノン配合の美容液とアルブチンの入ったクリームを使うセット。美容液は２種類あって、シミにピンポイントで使うものと、顔全体に使うものがあります。
実際に使ってみたレビューはこちら
洗顔料も気持ちがいいし、クリームも保湿力が高い。
美容液もいいですけど、私はクリームがとても気に入っています。コクがあるのにさっぱりしているので。
美白以外にも、年齢肌のケアにもいいと思います。
ビーグレンのホワイトケア
こちらはビタミンCが入った美容液とハイドロキノンの入ったクリームを使うセット。
ビタミンC美容液のレビューはこちらを参考にしてください。
アンプルールとビーグレンを比較してどちらがいいか、こればっかりは実際に使ってみて自分の肌に合うかどうかを確かめるしかないと思います。
私はビーグレンの方が色々とアイテムの種類が豊富なので、悩みにあわせて使い分けやすいと思いました。
シグナリフト
今私のイチオシがこれ。化粧水と美容液を兼ねていて、あとは油分をプラスするだけというお手軽なスキンケアでありながら、効果が実感しやすい。
私は実際に使ってみて、１週間ほどで肌が変わってくるのを実感しました。
肌のハリ、毛穴が気になる人に使ってみて欲しい。
実際に使ってみたレビューはこちら。
こんなにシンプルなケアなのに肌が変わるのは嬉しいです。
しばらく使い続けようと思っています。
やっぱり毛穴ケアは普段の保湿が超重要
どのタイプの毛穴かによって適した対策は違ってくるものの、やっぱり基本は洗顔と保湿だと思います。
- 汚れはしっかり取る
- 必要な潤いは残す
- 肌に足りない栄養分を美容液などで補う
40代になってスキンケアで毛穴を改善していくのはそれなりに時間がかかりますが、出来ないわけじゃありません。
実際、私の肌は以前より毛穴が目立たなくなってきたと思います。
ここ半年くらい、本当に頑張ってスキンケアをしてきたんですけど、ファンデーションが毛穴につまらなくなりました。
だから、今毛穴が目立っていたとしても諦めないでケアして欲しいんです。
スキンケアは10年後の自分のため。綺麗な50代を目指して頑張りましょう。
