- 手の甲がなんだかシワっぽい。
- 手の甲に年齢を感じる。
- ハンドクリーム塗ってるだけどな…
こんなお悩みをお持ちの方は、ハンドクリームを塗っているだけでは、手の甲のシワは防げないかもしれません。
手の甲は年齢が出やすいところ。
紫外線を防いだり、乾燥を防ぐことなど、毎日のケアが大事。その点は、顔も手と同じなのです。
毎日のケアにプラスして、週末のスペシャルケアも取り入れてスペシャルケアも取り入れて、自信の持てる手の甲を作っていきましょう！
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手の甲のしわをなくす７つの方法
ハンドクリームを塗るだけではしわは防げそうにありません。
実は、紫外線対策やハンドクリームの塗り方など、色々工夫しないといけないことがあるのです。
1.日焼け止めはしっかり塗る！
外出するとき、日焼け止めを手の甲までしっかり塗っていますか？
これ、とても大事です。
手首まではしっかり塗っていると思うのですが、手の甲まで塗らないとここはとても日焼けしやすいところ。
自転車や車に乗る時には手袋などをしてもいいでしょう。
2.洗い物は洗濯石けんor手袋着用で
食器用洗剤ってどうしてあんなに手が乾燥するんでしょうか。
私は普通の食器用洗剤を使ったら、１週間ほどで手がぼろぼろになってしまいます。
それもそのはず、昔CMでやっていましたけど、海に漏れた石油で飛べなくなった海鳥も洗うことが出来る！って・・・。
石油を落とすほどの洗浄力が食器洗いに必要なんでしょうか。
これで手荒れはほとんどなくなりました。
私が使っているのはこの石けんですが、ダイソーでも売ってますよ。
ドラッグストアなどの洗剤が合わない方は一度試してみてください。
乾燥する季節など、どうしても手荒れが気になる時には手袋を使うこともあります。洗剤があわない方は手袋を使ってみてください。
ただし、肌が弱い人はゴムで手が荒れてしまうこともあるので注意が必要です。その場合は、綿の手袋をしてからゴム手袋をすると荒れないと思います。
洗い物をする時の温度も大事
洗い物をする時に、40度くらいのお湯を使っていませんか？
確かに、お湯を使った方が油などの落ちはいいのですが、その分手の甲の皮脂も落ちてしまいます。
かといって冷たい水は手が冷えて血行を悪くしますから、これもNG。
32度くらいの、ちょっとぬるいかなと思う温度がちょうどいいです。
体温よりやや低めの温度で洗うようにすると、少しは乾燥が防げるかも。
3.手を濡らしたままにしない
トイレの後や水仕事、お風呂、洗顔などの後は、すぐに手を乾燥させましょう！
塗れたままにしておくと逆に水分がどんどん蒸発して、乾燥しやすくなります。それがしわの原因になるんです。
4.水仕事、手洗いの後はハンドクリームが必須！
例えば顔を何度も洗ったら乾燥するのは分かりますよね。それは手も同じこと。
洗ったら保湿しておかないとどんどん乾燥してしわが増えてしまいます。
その時に乾燥を防ぐための一工夫！
化粧水をつけてからハンドクリームを塗ります。顔と同じですね。
顔だって保湿したかったらまず化粧水を塗って、それから乳液やクリームを塗ると思います。
それと同じように、化粧水を塗ってからクリームを塗ると乾燥を防ぐことが出来るので、手の甲のハリも違ってきます。
化粧水は出来ればセラミド入りだといいですね。
セラミドは角質細胞の隙間を埋めるために重要な働きをする保湿成分。手の甲も顔と同じようにケアしてあげましょう。
もう一つ、クリームではないのですが、ものすごく浸透が良くて肌に良かったのが「タマヌオイル」です。
実際使ってみた感想を書いているので、こちらもご覧ください。
ハンドクリームの塗り方にも一工夫
手の甲って、よく見ると横にしわがよると思います。ですから、縦に塗るよりは横に塗った方が浸透が良くなります。
反対側の手で手の甲を包むようにして、包まれた方の手をクルクルと横に動かすとしっかり塗ることが出来ます。
5.週末のスペシャルケア・ローションパック
手の乾燥が気になる！という時にはちょっと時間をかけてケアします。
手の甲にティッシュを乗せてその上に化粧水を塗るんです。コットンでももちろんOK。
普通の化粧水でもいいですし、スプレータイプだと塗りやすいですよ。
２〜３分おいて手がしっとりしたら、ハンドクリームを丁寧に塗りましょう。寝る前にこのケアをして、手袋をして寝たら完璧！
6.オイルマッサージで血行促進
乾燥やしわを防ぐには血行を促進するマッサージも有効ですね。
でも、そのままマッサージをすると摩擦が大きいので、オイルをつけてからマッサージしてみてください。
反対側の手の親指で手の甲をクルクルとマッサージ。指や指の間も忘れずに。
血行が良くなってお肌のツヤも良くなります。
オイルは何でもいいですが、私はアルガンオイルかホホバオイルをおすすめしています！
ホホバオイルは肌質を選びませんし、アルガンオイルはアンチエイジングに最適。
こちらの記事も参考にしてみてくださいね！
7.自分で出来るピーリング
手の甲のケアをあまりしていないと古い角質がたまっていて、化粧水やクリームの浸透が悪くなっていることがあります。
週に１回くらい、ピーリングジェルやピーリング石けんで手の甲のお手入れをしてあげるといいかもしれません。
このOPIのハンドポリッシュ、超おすすめです！
手の甲がガサガサしてるなと思ったら、是非使ってみてください。
手の甲のしわをなくして、おばあちゃんみたいな手にならないように！
おばあちゃんになってからしわが増えるのは仕方ないことですが、まだ早いですよね。
ある日ふと気づいたら手の甲がしわしわ・・・なんてことにならないように、日々ケアしてくことが大事です。
とにかく乾燥を防ぐこと！これを頭の片隅においておいてくださいね。
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